Домашние конфеты-трюфели из геркулеса

Аватар пользователя ole4901
ole4901 -

К сожалению, сладости в магазине стоят очень дорого, к тому же, их влияние на организм весьма сомнительное. Вашему вниманию представляю простой рецепт недорогих и полезных конфет из овсяных хлопьев, сделанных своими руками.

Нам понадобится:

  • овсяные хлопья - 200 г
  • орехи - 50 г
  • сухофруткы - 100 г
  • 1 ст. л. сливочного масла
  • 1 ст. л. меда

Измельчаем сухофрукты, смешиваем из с орехами, предварительно разломанными на более мелкие части. Смешиваем все до однородной массы, для этого используем мясорубку или блендер.

Добавляем мед и растопленное масло, все тщательно перемешиваем. Перемешиваем до того, как масса станет однородной. Смачиваем руки водой или постным маслом, что бы масса не липла к рукам, и формируем из смеси шарики одинаковой величины.

Из общего количества продуктов должно получиться не более 20 шариков. Оставляем их в холодильнике, на 3-5 часов, после чего конфеты готовы, и их можно употреблять вместе с чаем / кофе и т.д. Приятного аппетита.

0 голосов
+
Голос за!
-
Голос против!
0 | 578