Питательный теплый салат из редиса и рукколы

Аватар пользователя stier
stier -

Этот теплый салат из рукколы и редиски получается очень вкусным, если следовать рецепту его приготовления. Руккола очень питательная трава. Съев тарелку салата с этим растением, получается насытиться. Поэтому руккола отлично подходит любителям следовать диетам.

 

Ингредиенты на руккола-салат:

— 1 пучок рукколы;

— половина пучка петрушки;

— половина пучка укропа;

— 1-2 маленьких свежих огурчика;

— 5-6 редисок;

— половина 1 болгарского перца;

— 6 ст.л. рапсового масла;

— 2 ст.л. семян кунжута (сезама);

— 0,5 ч.л. соли;

— 0,5 ч.л. черного перца.

Салат из рукколы и редиски, заправленный рапсовым маслом с сезамом

1 голос
+
Голос за!
-
Голос против!
0 | 387